9/5【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>freaksceneさんのトップページ>記録ノートを見る>9/5
09年09月05日（土）

9/5
< 9/4 　｜　9/6 >


【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
とろろ（0.5人前） 39.8 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豚の炒め物（1人前） 414 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
  2336 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE