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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年09月

カロリー比較のグラフ

日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
9月1日(火)	1865 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 264 kcal ウォーキング 14 kcal 腹筋 0 kcal	-163kcal	9/1
9月2日(水)	1202 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-548kcal	9/2
9月3日(木)	1739 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 440 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 0 kcal	-507kcal	9/3
9月4日(金)	2087 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 84 kcal 腹筋 24 kcal	+229kcal	9/4
9月5日(土)	2336 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 504 kcal 腹筋 0 kcal	+82kcal	9/5
9月6日(日)	1652 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 288 kcal ウォーキング 14 kcal 腹筋 12 kcal	-412kcal	9/6
9月7日(月)	1835 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 320 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-263kcal	9/7
9月8日(火)	2330 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 12 kcal	+568kcal	9/8
9月9日(水)	1811 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 568 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-535kcal	9/9
9月10日(木)	2382 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+632kcal	9/10
9月11日(金)	2031 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 280 kcal ウォーキング 42 kcal 腹筋 15 kcal	-56kcal	9/11
9月12日(土)	1828 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 24 kcal	+54kcal	9/12
9月13日(日)	1614 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 168 kcal 腹筋 30 kcal	-334kcal	9/13
9月14日(月)	1724 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-26kcal	9/14
9月15日(火)	2110 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 30 kcal	+330kcal	9/15
9月16日(水)	2217 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 15 kcal	+452kcal	9/16
9月17日(木)	1793 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 352 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-337kcal	9/17
9月18日(金)	1913 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 21 kcal	+142kcal	9/18
9月19日(土)	1668 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 336 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-418kcal	9/19
9月20日(日)	2085 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+335kcal	9/20
9月21日(月)	2362 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 240 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	+344kcal	9/21
9月22日(火)	1976 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 84 kcal 腹筋 24 kcal	+118kcal	9/22
9月23日(水)	2261 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 800 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-317kcal	9/23
9月24日(木)	2217 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+467kcal	9/24
9月25日(金)	2022 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 864 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 0 kcal	-648kcal	9/25
9月26日(土)	1631 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 736 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-855kcal	9/26
9月27日(日)	2150 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+400kcal	9/27
9月28日(月)	2519 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 24 kcal	+745kcal	9/28
9月29日(火)	2298 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 976 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-456kcal	9/29
9月30日(水)	1941 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+191kcal	9/30

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月間データ（9月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	59,599 kcal	60,385 kcal	-786 kcal
平均 kcal	1,987 kcal	2,013 kcal	-26 kcal
記録日数	30 日	30 日

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