9/30【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>freaksceneさんのトップページ>記録ノートを見る>9/30
09年09月30日（水）

9/30
< 9/29 　｜　10/1 >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
13時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
栗（0.5人前） 12.5 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
栄屋乳業 エクレア（0.8人前） 161 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
石狩鍋（1人前） 277 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE