9/17【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

9/17
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  1793 kcal
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