9/14【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

9/14
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あづま ひき割り納豆（1人前） 91 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
野菜炒め（1人前） 102 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
森永乳業 ぶどう（1人前） 77 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
  1724 kcal
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