9/24【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

9/24
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.4人前） 163 kcal
13時
てんぷらそば（1.5人前） 679 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの味噌煮（1人前） 559 kcal
ほうれん草ベーコン（1人前） 236 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  2217 kcal
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