9/6【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

9/6
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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
14時
そば（0.6人前） 178 kcal
葵フーズ ひやむぎ（0.6人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
レーズンパン（0.6人前） 113 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1652 kcal
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