早朝 お歩き No.65【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日(日)

早朝 お歩き No.65

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【今日の調子】
こんなにやる気がでてこない日も珍しく
腕を曲げて振るという行為も面倒で
ぶらぶらしながら歩いてた。
こういう日もあるんだなと思いながら
とりあえず歩いていたけど なぜか後半から
いつもの感覚がやってきて 結局おまけの別コースまで
歩いていた。でも ふしぎと足は前に進むもんなんやなぁ~
以前 やる気について 
とりあえず やり出してみて どうしてもやりたくなかったら止める、
やっていると そのうちやる気がでてくる云々... と
おっしゃってる方がいたけど 確かにそうかもしれませんなっ。
身体が動くと 心も動く!?  その反対もまた然り!?
心身ともに健やかにとは よくいったものですわ。  

最近 同じコースに そろそろ飽きてきだしてるのかも?
土日祝日は違うコースを歩くことに
しよかなぁ。

【今日のできごと】
昨日ネットで買ったアロマが
早くも今日手元に...
お昼前後から いつも ぼぉ~としだすので
ちょい気合いいれてやろうと グレープフルーツと
ベルガモットをコットンに垂らして ブラに挟んで
気分よく家事していたら コットンから染みでたオイルが
直に肌についたみたいで 赤く痛くなって... あらあら
これが 直接肌につけないでください。
(取説の注意)の意味だったのね~~ なるほど

それにしても 香りって ものによっては食欲があまり沸いてこないから
おやつタイムには よろしいかも!?
本日只今 室温32℃ 
ローズマリーを首元ひんやりベルトのカバーに2滴。
うぅ~ん このまま クーラーなしで ご機嫌よういっちゃいますぞ!

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

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