早朝　お歩き　No.６６【xthh60さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

早朝　お歩き　No.６６
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【今日の調子】やはり　歩きました、今日ぐらい休もうかなと思いつつ... 歩いてよかった、日の出前の　朝焼けの空　たまらなく美しかった。ＭＰ３を携帯しなかったけど　ふしぎと？心地よく歩けた。【今日のできごと】 Fの家族の話、うれしそうに話してくれた。気になっていたけど　打ち解けたみたいで　ほんとうによかったと心から思った。理解してくれてる人がいたら今の自分を　世間に説明する必要はない。数年かけてだした答え... うれしかった。【不安に感じたこと】【気をつけたこと】お歩き始めは　頭もこころも　ぼけ～っとしてる、グレープフルーツとベルガモットを一滴づつ帽子のひさし部分の内側に... うぅ～ん　さわやかな香りが　時々鼻をかすめる。これって　いい感じ！【今日の感想】

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