3700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

3700
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ﾏｯｸ　　　150
ﾗﾝﾁ　　　1000
駐車　　　1150
市川　　　1400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
シークワーサージュース（2人前） 192 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
16時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（0.7人前） 78.4 kcal
18時
アサヒ飲料 ジンジャエール（1人前） 111 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
キャベツ（4人前） 18.4 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
ヤマキ 鰹節（2人前） 20.4 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2331 kcal
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