ディズニーランド【com*980*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

ディズニーランド
< 赤坂ｴｸｾﾙ 　｜　no title >
研修2日目

【記録グラフ】
食事の記録
2938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
パン（1.5人前） 257 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
11時
日本コカ・コーラ スプライト（1人前） 200 kcal
13時
ファーストキッチン てりやきバーガー（1人前） 358 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
16時
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（2人前） 15.2 kcal
17時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
22時
鮭の炊き込みご飯（1人前） 301 kcal
サッポロ一番 中華そば 青葉（1人前） 398 kcal
びっくりドンキー シーハーハーサラダ（1人前） 330 kcal
  2938 kcal
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