休日。Birthday旅行【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

休日。Birthday旅行
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明日の誕生日に併せて、彼女と米沢の置賜地方へ旅行に行ってきた。
宿は決して大きくないが、貸し切り風呂が3つあり、部屋にも半露天風呂がありと、ナカナカ良い宿だった。
最近会社がとても忙しく、身体も疲れていたが、だいぶリフレッシュ出来たと思う。
また明後日から、頑張ろう！！

しかし食べ過ぎて、太ったな（汗）

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
13.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
18時
ステーキ（1人前） 523 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お造り（1人前） 100 kcal
23時
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
  1631 kcal
食事レポートを見る
コメント
saeco* 2009/09/09 23:04 
うわー、イイ感じの宿ですねぇ。
らぶらぶ旅行、楽しかったみたいでなによりなにより:)
これはけんすけさんかな？
なにやらオトコマエな雰囲気が:D
けんすけ 2009/09/10 21:53 
写真は僕ですぅ。
よくオトコマエと言われます（大嘘）
結構良い感じの宿だったので、是非利用してみてください・・・って、遠いですよね（汗）
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