休日Happy Birthday to Me【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

休日Happy Birthday to Me
< 休日。Birthd... 　｜　日勤。 >
今日は一日家でマッタリして過ごした。
誕生日といっても、もうそんなに若くないし、嬉しくもないなぁ。。
でも祝ってくれる相手が居るって言うのも嬉しい限り。

朝からおめでとうメールが４～5通届いた。友達はだいじにしなきゃね。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
13.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
13時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1854 kcal
食事レポートを見る
コメント
saeco* 2009/09/09 22:57 
おめでとうございまっす！！！
ここにもいますよー(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉﾞ
けんすけ 2009/09/10 21:54 
ありがとうございます。
見ず知らずの男なのに恐縮です＼(≧∇≦)／
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