日勤。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>日勤。
09年09月10日（木）

日勤。
< 休日Happy B... 　｜　日勤休出。 >
日勤。 画像1 日勤。 画像2
今週は有給で3連休したから、週末は休み無し↓↓
まぁいっぱい稼いで、秋物の洋服買わなきゃ！ここら辺はすぐに寒くなるから、秋物買ってもすぐに冬もの買わなきゃいけない。
なので、いつも初冬に着られる服をチョイス。。

今年は秋のマラソン大会をパスして、来春に記録を狙ってエントリーしようと思う。
そしてそして、トライアスロン出たいなぁ・・・再来年かなぁ。。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
13.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
22時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1342 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE