72日目　連続出張シリーズ第3　5日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

72日目　連続出張シリーズ第3　5日目
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
15時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱（0.3人前） 161 kcal
17時
マカダミアナッツ（5人前） 72 kcal
  855 kcal
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