美味しくない。。【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>信楽狸ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>美味しくない。。
09年09月11日（金）

美味しくない。。
< 衣替え 　｜　愛息子の体育祭♪ >
ロールパンにゆで卵とマヨを合わせてはさんだ玉子ロール。。
息子が朝練なのでお腹持ちが良いように・・朝からせっせと作って。。
「今日のはﾑｯﾁｬうまいやん～」って３個も食べて学校へ行きました。。
さて・・私も朝ごはん。。
まずバナナ・・それから黒糖ロール頭の中にカロリーどれだけって計算しながら・・
で・・コーヒーもちろん低脂肪乳。。私以外家族は明治のカルシウムの多い牛乳という
濃いやつ。。私は薄い乳飲料。。
目の前に玉子ロールがつやつや輝いてる。。
頭の中ですでに・・200カロリー超えてる・・っていいながら・・
玉子ロールに手が伸びた・・
一口なら良い？？
もう一口ぐらい・・
結局味わうよりカロリーのことばっかり頭に浮かんでせっかく食べたのに
全然美味しくなかった　(￣ ￣゜)｡ｸﾞｽﾝ


お昼から爆食です。。
そうめん食べたら冷蔵庫に山崎の薄皮クリームパンが。。。
１個食べたらもう理性なんて～ありません。。

ここにあるから食べるんだ。。食べてしまえばもう目につかない！！
だったら一気に食べてしまってもうこれからここにないのだから食べようがない！！
よ・・自分勝手な理論を展開し。。ﾊﾟｸﾊﾟｸ。。。気がついたら４個も・・
きゃｰ!ヾ(ﾟ∀ﾟ○)ﾂ 　

(￣ー+￣)フッ　で・・また買ってしまうんだろうな～

(￣ー+￣)フッ　で・・また食べてしまうんだろうな～
【記録グラフ】
夜の体脂肪率
18.9%
夜の体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1030kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		夜の体重
41.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
8800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
('-^*)ok 　食べなかった。。（1人前） --- kcal
7時
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
山崎製パン たまごロール（1人前） 251 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳（0.3人前） 22.8 kcal
13時
川田製麺 そうめん（1人前） 303 kcal
トップバリュー なめたけ（2人前） 51.6 kcal
山崎製パン株式会社 クリームパン（4人前） 516 kcal
16時
東ハト オールレーズン（5人前） 140 kcal
東ハト オールレーズン（2人前） 55.8 kcal
17時
山崎製パン 玉子ロール（0.5人前） 126 kcal
19時
以上　５時以降なにも食べない！！（1人前） --- kcal
20時
PM　8：30　まだ食べてない～　いけるかもっ（1人前） --- kcal
  1682 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/09/11 12:32 
美味しそう～♪　(^｡､^)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ

私も昨日食べた、ラーメンがそうだった。
1000カロリーはあったかも～。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
きこたん 2009/09/11 20:11 
41キロなんて・・・↑ジョーちゃんと同じ位・・・？

私の3分の2やんけーーーーーー！！！、ヽ｀ｱｾ(;~▼~;)ｱｾ､ヽ｀
今晩は11時過ぎに夕飯です・・・（笑）
rednote 2009/09/11 20:30 
食欲の秋・・・！(^_^)v
あるきん坊 2009/09/11 21:43 
こんばんは　食いしん坊です。

おいしいものは、美味しく食べてあげないと、バチがあたってしまいます。
特にこれからの季節は、美味しいものがいっぱい、、、。
馬だって肥える秋ですもの、、、仕方ないですよね。
というより、信楽狸ちゃんさんは　少し肥えたほうがいいのでは、、、？

食欲の秋、バンザイ。食いしん坊バンザイヽ(^。^)ノ
きらら♪ 2009/09/11 21:43 
そうそう、そこにあるから悪いんだっ(^^ゞ
私もおんなじ～
でも、次の日に理性を働かせればいいのではと。。（笑）
自分に言い聞かせてます(~_~;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE