手巻き寿司【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日(土)

手巻き寿司

< 胃ヨシ、大腸ヨシ。  | 日なたは暑いね >
【朝ごはん】 ミルクティー、ツナマヨホットサンド
【昼ごはん】 ごはん、蕃茄炒蛋、おから、味噌汁(茄子)
【間食】 赤シソサワーミルク、なし
【晩ごはん】 手巻き寿司(マグロ、サーモン、イカ、鯛、ハム、チーズ、キュウリ、大葉、ゴマ)、澄まし汁(ミョウガ、豆腐、ワカメ)、しょうが
【夜食】

【今日の感想】

秋雨ですね。
これからきっと、ひと雨ごとに寒くなるのでしょう。

    ◇    ◆    ◇

新米のごはんがたっぷりと食べたくて、手巻き寿司にした。
が、ちょと寒いか。



【記録グラフ】
基礎代謝
1258kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2009/09/12 19:12
ちょっと、お邪魔~♪
おジィの夕飯、お風呂、そして就寝...まで、見届けないと出られないので、ちょぃ暇^^。

何で、この大雨の中出るの??...って??

昨日、お刺身にしたのに、アホ息子がお稽古前のかき込み飯だったので、ど~やら、満足出来なかったようで。

仕方ないので、回ってる((◎◎))寿司屋に、行ってきます。
でも、閉店ギリギリだわね。

少しでも体重落とすために、夜は、炭水化物控えようかと思ってるんですが、寿司じゃぁ。。。

あっ、お風呂の準備してきます。
お付き合い、ありがと~ございました~♪
千尋 2009/09/12 23:49
うちも最近はよくお刺身・お寿司の類食べますよ。

新米。。。美味いですよね。
うちはね、7月に結婚した 義妹の旦那さんの実家で出来た新米をいただきました。
ばぁちゃんは おいしい、おいしい ってやたらと感激してたよ~(^。^)
はりそん705 2009/09/13 00:08
ねーぎトロ巻き巻き。(^_-)-☆

良いなぁー。
ワイワイ食べると美味しいですよね。(^_-)-☆
flo 2009/09/13 04:12
天気予報が言うには、もう、夏は来ないらしい。
虫の音も賑やかになってます。

明日は、よく晴れるらしいので、お洗濯日和になるといいな~。
お布団も干そうと思う。
タオルケット洗う・・・それに長袖出さなくちゃ~。
冬布団を圧縮袋から出しておくとか10月に入ったら冬支度かもね。

けど、この寒くもなく暑くもなくの時期、良く眠れますよね。
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