思い切って【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

思い切って
< 久しぶりに 　｜　誰のためや〜 >
髪の毛バッサリ切りました
ショートヘアです

【記録グラフ】
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 988 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
カルビー かっぱえびせん [小袋] （1人前） 58 kcal
20時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
はくばく 十六穀ごはん（0.2人前） 22.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2282 kcal
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