no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
労働時間
2時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
生ソーセージ（2人前） 112 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
14時
食パン（4人前） 686 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1690 kcal
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