ご飯【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

夏夜さん


1994年07月29日生(女性) A型

ご飯

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【朝ごはん】
ご飯
納豆
バナナ
梨
紅茶

【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
焼きししゃも

【間食】

【晩ごはん】
ホイップクリーム
食パン
プルコギ
汁物
トリュフ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	151	kcal
ミツカン納豆（1人前）	98	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
梨（0.2人前）	14.6	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶レモンティー [パック] 250ml（0.6人前）	42	kcal
12時
ご飯（1人前）	151	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
ししゃも（2人前）	49.8	kcal
19時
生クリーム（ホイップ）（1人前）	41.2	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
モランボン韓の食菜プルコギ（1人前）	267	kcal
お吸い物（0.8人前）	35.7	kcal
ブルボントリュフ（1人前）	43	kcal
	1216	kcal
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