no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
あん餅（1人前） 39 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
ポテトコロッケ（0.4人前） 115 kcal
プレーンオムレツ（0.4人前） 161 kcal
19時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 17 kcal
モンブラン（0.3人前） 69.2 kcal
高橋牧場 飲むヨーグルト（1人前） 143 kcal
20時
江崎グリコ プリッツ ロースト（0.2人前） 32.6 kcal
ロッテ コアラのマーチ（0.2人前） 59.6 kcal
明治製菓 果汁グミ グレープ（0.2人前） 13.4 kcal
21時
亀田製菓 白い風船 ミルククリーム [袋] 74g（0.2人前） 70.6 kcal
不二家 ミルキー 138g（0.1人前） 50.6 kcal
LOTTE 塩キャラメル（3人前） 66 kcal
  2271 kcal
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