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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
73.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ かごめ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
19時
ババロア（2人前） 305 kcal
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1人前） 364 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
パスコ ﾛｰﾙパン（2人前） 188 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
  2244 kcal
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