悩む（大した事ない）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

悩む（大した事ない）
< 増えた！！ 　｜　コスモス >
気候が微妙な時期なので半そでを着るか長袖を着るか悩みます。

散々悩んだ挙句、長袖を腕まくりに落ち着きました（^_^:）

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
41秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
73秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  919 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/09/16 18:57 
今日は、山奥に蕎麦食べに行きました。
寒いくらいに、爽やかな風が、吹いてました。
半そでじゃ、寒かったでっす。
 ボンド８８ 2009/09/16 19:28 
さのっちょさん
こんばんは。山の中は涼しいでしょうね。
いいですね、すがすがしい環境でおそばはおいしかったでしょうね。
今の時期、ちょっと半そででは日陰は寒いと思います。
風邪をひかれませんように。
あるきん坊 2009/09/16 19:21 
こんばんは　食いしん坊です。

ボンド８８さん、　それは　大した悩みです。
朝晩は　半そででは寒いですが、日中は歩くとまだ暑かったり、、、。
こういうときに風邪をひいたりするのでしょうね。
インフルエンザ　流行っているようなので、体調管理気をつけます。
 ボンド８８ 2009/09/16 19:31 
食いしん坊さん、こんばんは。
そうですね。私もちょっとのどがいがらっぽいことがたまにあります。

インフルエンザ恐いですから、お互い気をつけましょう。
きのっち 2009/09/16 23:10 
涼しくなりましたね～♪
この時期は、半袖に薄いカーディガンで決定です！(^o^)ノ

体温調節こまめにして、風邪を引かないようにしたいですね♪
 ボンド８８ 2009/09/17 13:14 
きのっちさん
こんにちは。
確かに、夜は涼しいですね。
今朝はお天気で、結構あたたかくなりました。
今は、外は暑いくらいです。
で、今は半そでです（暑）
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