82日目　私の連休は3日間【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

82日目　私の連休は3日間
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【記録グラフ】
家事時間
90分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
15時
日清食品 UFO（1人前） 553 kcal
19時
定食（1.2人前） 720 kcal
21時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
  2430 kcal
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