仕事についたけれど・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

仕事についたけれど・・・。
< リバウンドの嵐の中... 　｜　来月の準備・・・！ >
仕事についたけれど・・・。 画像1 仕事についたけれど・・・。 画像2
やはりお客様は少ないですね・・・！
それにしても・・・高速は大渋滞ですね・・・。
みなさんお気をつけてお帰りくださいね。

（道路情報です）
http://www.jartic.or.jp/

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
キリンビール 一番搾り（1人前） 147 kcal
10時
焼きそば（1人前） 503 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
17時
田原缶詰株式会社 さんま蒲焼（1人前） 231 kcal
納豆卵（1人前） 290 kcal
麻婆豆腐（1人前） 461 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（4人前） 232 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
  2371 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/09/23 14:10 
こんにちは。私も昨日（22日）仕事で出かけて、渋滞に巻き込まれてしまいました。
普段なら2時間のところ3時間近くかかりました。
つかれた～～(-○-)
 三輪昌志 2009/09/24 11:22 
渋滞は疲れが倍になりますよね・・・、折る彼様でした。
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