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09年09月22日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
74kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ ｶｺﾞﾒ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（5人前） 59 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
19時
キャベツ（1人前） --- kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
20時
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 126 kcal
21時
明星食品 中華三昧（1人前） 364 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  1755 kcal
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