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09年09月23日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ ｶｺﾞﾒ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
味の素KK 玉子がゆ（1人前） 100 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
19時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ファンケル ウコン（1人前） 3 kcal
DHC EPA（1人前） 4.1 kcal
  1348 kcal
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