今日もお休み【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みーしゃさんのトップページ>記録ノートを見る>今日もお休み
09年09月22日（火）

今日もお休み
< お部屋の掃除 　｜　お彼岸 >
【朝ごはん】
　　コーヒー、チーズケーキ
【昼ごはん】
　　ラーメン、そぼろご飯、餃子
【間食】

【晩ごはん】
　サラダ
【夜食】

【今日の感想】
　昼は外食。ラーメンを爆食。後悔の嵐。
【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
サンクス 三色そぼろ弁当（1人前） 383 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
19時
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE