おうちでゆっくり【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みーしゃさんのトップページ>記録ノートを見る>おうちでゆっくり
09年09月27日（日）

おうちでゆっくり
< 草刈り
【朝ごはん】
　おにぎり、みそ汁、卵焼き
【昼ごはん】
　マーミナーチャンプルー、餃子、
【間食】
　
【晩ごはん】
　餃子、
【夜食】

【今日の感想】
　午前中歩いた。
【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
14時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
  1625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE