no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
12時
焼き飯（1.5人前） 565 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2186 kcal
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