ふらふら。ごはんだけしっかり。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

ふらふら。ごはんだけしっかり。
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
11時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
はちみつ（0.1人前） 6.5 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
コンビーフ（0.3人前） 15 kcal
12時
はんぺん（2人前） 188 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
ファーストキッチン 博多明太子バターパスタ（1人前） 444 kcal
19時
ウィンナー巻（2人前） 206 kcal
えびしんじょ（1人前） 40 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
イワシのソテー（1人前） 170 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  2804 kcal
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