no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
20km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
12時
ゆで落花生（1人前） 400 kcal
ミニゴーフレット（1人前） 450 kcal
17時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
19時
加ト吉 讃岐麺一番 カレーうどん [袋] 330g（1人前） 540 kcal
ミニくりごはん（1人前） 298 kcal
20時
柿（1人前） 78 kcal
22時
AKAGI ガリガリ君（1人前） 158 kcal
  2805 kcal
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