no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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インフルエンザ大丈夫かなぁ？心配です。

【記録グラフ】
食事の記録
2933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
筑前煮（1人前） 200 kcal
14時
おにぎり明太子（1人前） 201 kcal
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 376 kcal
ベビースターカレー（1人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
17時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
筑前煮（1人前） 200 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
  2933 kcal
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