ストレスが・・・【Sny_Saichanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

ストレスが・・・
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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
冷や奴（0.3人前） 24.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
第一パン ムックルのチョコシューサンドロール [袋] 1個（1人前） 281 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（2人前） --- kcal
19時
ばら１００グラム 牛肉（1.5人前） 776 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  3033 kcal
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