食ってもうた【Sny_Saichanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

食ってもうた
< どんどん体重が減っ... 　｜　３日坊主にはならん >


【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
日清 つけ麺 魚介醤油とんこつだれ（1人前） 359 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
17時
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（0.5人前） 116 kcal
19時
えび（3人前） 138 kcal
かき（2人前） 72.8 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
20時
明治製菓 コパン　メープルシュガー（1人前） 226 kcal
  1846 kcal
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コメント
Sny_Saichan 2009/09/26 20:04 
食いすぎ
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