no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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< no title 　｜　雨・・・ >


【記録グラフ】
食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1.3人前） 197 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
チロルチョコ チロル　イチゴ（5人前） 275 kcal
ロッテ チョココ（ラングドシャタイプ）（5人前） 180 kcal
聖護院 生八つ橋（3人前） 201 kcal
ブルボン レザーン（1人前） 35 kcal
ミスタードーナツ クッキールーラー　ハニー（1人前） 352 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（0.4人前） 110 kcal
ひじき煮物（1.3人前） 197 kcal
  2324 kcal
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