フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日(火)

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最高血圧121 最低血圧73 脈拍数66


ストレッチ体操30分とエアロバイク30分69キロカロリーローイングマシーン25㎏20回、レッグプレス40㎏40回、約1時間20分、昨日頑張り過ぎて筋肉痛、明日は日Aです

【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
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