92日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

92日目
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【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.3人前） 120 kcal
10時
おにぎり（1人前） 190 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
17時
おにぎり（1人前） 190 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  917 kcal
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