no title【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
103分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
16時
菓子パン（1人前） 229 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1460 kcal
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