お月見【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

お月見
< 雨 　｜　秋空 >
【今日のできごと】　今夜の月は　まさに　名月
十五夜『中秋の名月』（旧暦８月１５日）
お供え物をして月を鑑賞する。元来、中国から伝来した風習で、日本では農作物の収穫に関連する行事と結びついて広まった。里芋や栗などこの時期に採れるモノを供える。１５個の団子を三宝にに載せて、薄など「秋の七草」と飾る。


【今日の感想】
【記録グラフ】
万歩計
1521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
90分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
12時
ソーメン（1人前） 450 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
あん団子（1人前） 121 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
東洋水産 焼き肉（1人前） 231 kcal
  2755 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/10/04 02:07 
子供のときには毎年十三夜とともに行いました。・・親が。
自分が家庭を持ってからは「農」と関わらないからか
しなくなってしまった行事です。

残念なことに、子に継承させない行事にしてしまった。
毎年、土日だったら繋がったかな。
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