秋空【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

秋空
< お月見 　｜　背割堤 >
秋空 画像1 秋空 画像2
　　　　　　　朝方　緑地公園　　　　　　　　　　　夕方　天王山


【今日のできごと】
朝トレ　緑地公園　～　大山崎インター
青空が高く透き通って、朝トレがとっても快適
夕方には満月

【今日の感想】
人生は一冊の本にたとえられる。英国の詩人ジョン・クレアは過去を悔いる気持ちを「人生に第二版があれば校正したい」と言い表した。「人生の一ページ」という耳慣れた言い回しもある。胸に深く刻まれる出来事は「栞」かも知れない。卒業、初恋・・・過去を顧みるたび、そのページがきまって開かれる栞を、誰もが自分だけの本に挟んでいる。災害や事件のように、同時代の空気を吸った人々が共有する栞もある。美しい栞を七年後の子供たちに贈れなかったのが残念でならない。
2016年夏季五輪の招致に、「東京」が破れた。敗戦の焦土から立ちあがり、平和の祭典に臨む。４５年前の東京五輪のような、国民の心を束ねる糸がないまま、招致の熱が沸点に達しなかった印象も残る。多くの人が足し算をしたはずである。自分はいま何歳、７を足してそれぞれ何歳、生活は、世の中はどう変わっているだろう・・・。
今日を生きるのに心せかれるご時世に、少し遠くを見つめる時間をもてたことは無駄ではあるまい、栞の幻影を追いつつ九分九厘は負け惜しみで、残る一厘は心からそう思う。　　　　　2009.10.4 読売・編集手帳より
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
13930歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1339kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
イトメン ちゃんぽん麺（1人前） 497 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2321 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/10/06 01:22 
いつもながら、この「編集手帳」はスーと胸に入って来く名文ですね。
「朝方　緑地公園」は何時ごろですか？
大阪ですから東京よりは、夜明けが遅いでしょうが。
（今の大阪の日出は  5時55分とあります。）
　　
steed 2009/10/06 08:01 
おはようございます
この日、緑地公園の朝は六時半頃だったと思います。遠くで六時にお寺の鐘を打つ音が聞こえてくるのですが、日々　夜明けが遅くなるのを感じます。
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