常備薬【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

常備薬
< 雨中の運動会 　｜　2キロカロリー >
いざという時のために、常備薬を家には置いているが、
ほとんど無くなってきたので、上野へ買い物に行くついでに御徒町の多慶屋まで行ってきた。
多慶屋では薬が安い！定価の半額もしくはそれ以下のものがたくさん。
薬って高いからこれだけ安いととても助かる。

今日は朝から体調がいまひとつ。
アレルギーのための鼻炎があれば、気管支ぜんそくの症状もあり。咳の影響で頭痛までも...。
それらをおしてまで外出したのでとても疲れた。
今日はそういうことでトレーニングはお休み。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1621kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/10/05 18:02 
禁酒、励ましのお言葉ありがとう、ございます。
お陰で、今夜はなんとか、乗り切れそうです。＾＾;
 どりり 2009/10/06 01:45 
達成できたあかつきには、おおいに飲みましょーっ！
あ、いや、てきどに飲みましょーっ！(^^;
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