喉+鼻+咳き風邪【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

喉+鼻+咳き風邪
< テニス、卓球 　｜　風邪二日目 >
　やっぱ、来ました…

　熱が37度上までだったのですが、一応近くの病院で
インフル検査して無実。


　お粥食べ食べ寝てました。

【記録グラフ】
体温
37.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リゾット（1人前） 342 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
13時
マルハ 中華かゆ [カップ] 22g（1人前） 88 kcal
リンゴジュース（2人前） 184 kcal
19時
玉子かゆ（1人前） 500 kcal
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
20時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（2人前） 440 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  2426 kcal
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