no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清 はるさめスープ（1人前） 74 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 21 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
野沢菜（漬け物）（0.3人前） 1.4 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
17時
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
CO-OP 寿司　いくら（0.8人前） 47.2 kcal
パスタ（0.4人前） 151 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
ヤマザキ ロールちゃん マロン（0.4人前） 216 kcal
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
  1675 kcal
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