最高な一日【protein88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

最高な一日
< 野菜をとる 　｜　台風 >
久しぶりにボーンズをみた。
所どころに笑いがあり、最後まで犯人が解らない所が
見ていて面白い。
シーズン4これから楽しみだ。

【記録グラフ】
有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
10時
古谷乳業㈱ 抹茶ラテ（1人前） 121 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
14時
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコミント 115ml（1人前） 165 kcal
20時
ファーストキッチン ツナコーンマヨピザ（0.6人前） 224 kcal
21時
ガスト チーズハンバーグ（1人前） 509 kcal
  1956 kcal
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コメント
gennmai 2009/10/07 11:27 
昨日は本当に楽しかった。ちょっと勉強もしたし。楽しかったね。うどん、おいしかったね。またいこう。
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