コンバット【protein88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

コンバット
< つるつる 　｜　お香 >
今回のコンバット5曲目は前後に動いたり左右に動いたりするだけで。面白くない。
ねたぎれかな。

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
豚肉コロッケ（0.5人前） 158 kcal
  1213 kcal
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コメント
gennmai 2009/10/22 13:49 
ほんと。ちょっとあれはね・・まあわがままいいませんけど・
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