「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「子育ての記録」「メンタルの記録」 ～protein88さんの記録ノート

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protein88さんの2009年10月の記録ノート

お香

 10月22日（木）
久しぶりにユウカリのお香をたいてみた。
ユウカリ最高。
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コンバット

 10月21日（水）
今回のコンバット5曲目は前後に動いたり左右に動いたりするだけで。面白くない。
ねたぎれかな。
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つるつる

 10月20日（火）
お風呂でつるつるお肌になる裏技
料理に使った卵。その卵の殻はよく洗い、古くなったストッキングに
に包んで再利用しましょう。殻の内側の膜に含まれているヒアルロン酸
は、化粧水や美容液にも使われている美肌効果に高い成分です。
これをお風呂の中に入れて湯船でもみもみしながらはいれば、なんと
なんとお肌がつるつるになるて。 ...
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頭が

 10月19日（月）
朝から頭ががんがんする。痛い。
昨日これまでにない集中をしたので脳が休めって危険信号
だしたのかな。
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これまでの成果

 10月18日（日）
今日は試験の日だった。これまで頑張ってきたけどまだまだ勉強不足かな。
去年よりは簡単だったので合格は五分五分か。
カラダカラ復活
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体重

 10月14日（水）
カラダカラをつけるようになって一ヶ月になる。
栄養のこときにかけるようになって野菜をとるようになった。
けど体重がかわらない。10年間変わってないから急には無理か。
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ボーンズ

 10月13日（火）
今日はボーンズをみた。
なんて面白いドラマなんだろう。笑えて泣けて。
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空港

 10月12日（月）
この狭い日本に95箇所の空港があるだって。
大阪は25キロ圏内に3箇所もある。むだのような気がする。
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インサイト

 10月11日（日）
インサイトをプレゼントしたらすごい喜んでくれた。
いつもＣＤをとってきてくれてありがとう。
またＣＤ楽しみにしている。
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洗車

 10月10日（土）
土曜日ははやく会社に出勤して車の洗車をしてるが、ひさしぶりに手が冷たいって感じた。
もうこんな時期になったんだって思った。はやいな。
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起きれない

 10月09日（金）
最近夜ねるのが遅くて朝おきれない。
11時に寝れるように心がけよう。
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新曲コンバット

 10月08日（木）
コンバット30をやった。30分だとすぐ終わっちゃうので全力でやった。
楽しかった。
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台風

 10月07日（水）
ここ10年で一番強い台風がくる。
何もなく通りすぎてほしい。
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最高な一日

 10月06日（火）
久しぶりにボーンズをみた。
所どころに笑いがあり、最後まで犯人が解らない所が
見ていて面白い。
シーズン4これから楽しみだ。
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野菜をとる

 10月05日（月）
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起きれない

 10月04日（日）
どうしても夜寝る時間が遅くなって朝6時に起きれない。
7時間寝れるように心がけよう。
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月見

 10月03日（土）
今日は十五夜で月見をした。
野菜いっぱいはいったパスタと団子を食べながら。
パスタ作ってきてくれてありがとう。すごい美味しかった。
公園からみた満月は綺麗だった。
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筋肉痛

 10月02日（金）
久しぶりに二日つづけてＢ.Ｃをやった。
肩と腕がひどい筋肉痛だ。
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Ｂ.Ｃ新曲

 10月01日（木）
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