再開【protein88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

再開
< お香 　｜　携帯 >
やっとパソコンもどってきた。
今日からカラダカラ復活だ。

【記録グラフ】
有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
DHC DHCマルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
かつ（0.3人前） 202 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
きゃべつ（1人前） --- kcal
しゅうまい（0.1人前） 20.8 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
つくね（0.3人前） 98.5 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  2048 kcal
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