no title【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（2人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
白飯（1人前） 235 kcal
ハスと豚肉の炒り煮（1人前） --- kcal
茄子の青しそドレッシング（1人前） --- kcal
赤魚粕煮（1人前） --- kcal
カレーコロッケ（1人前） --- kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
チーズ春巻（1人前） --- kcal
カボチャスープ（1人前） 184 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
せんべい（1人前） --- kcal
22時
焼酎（お湯割り）（2人前） --- kcal
  1139 kcal
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