眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

眠い
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【今日のできごと】
眠いので寝坊
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エスビー とろけるかれー（1人前） 107 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
21時
ご飯 中（1.6人前） 376 kcal
タカハシデータ すじこ（2人前） 56.4 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん（2人前） 55.2 kcal
豚肉（1.5人前） 395 kcal
たまねぎ（2人前） 7.7 kcal
もやし炒め（1人前） 216 kcal
22時
さつまいも（2人前） 607 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
  2477 kcal
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